Утром, до умывания, подойдите к зеркалу и посмотрите внимательно на свою кожу. Она может быть различных типов: нормальная, жирная и сухая.Но, как правило, чаще всего встречается комбинированная кожа, то есть участки жирной (обычно это крылья носа, лоб и подбородок) и сухой (скулы, шея и особенно веки). Зачастую бывает сложно самостоятельно определить свой тип, лучше всего это сделает косметолог, но и самой женщине нужно понаблюдать, как кожа реагирует на умывание водой с мылом, на изменение климатических условий (холод, ветер, жара). Если хоть однажды, применяя какое-либо косметическое средство, вы испытали дискомфорт, появилось покраснение, жжение, зуд или чувство стянутости, обязательно проверьте, может быть в составе этого средства находится вещество, которое является аллергеном для вашей кожи, и впоследствии старайтесь избегать его использования.
Как правило, сухая кожа более подвержена воздействию внешней среды, более уязвима, легко воспаляется, склонна к шелушению и покраснению. Основные действия должны быть направлены на защиту, питание и увлажнение, так как сухая кожа более тонкая и склонна к образованию преждевременных морщин.
Жирная кожа в молодом возрасте имеет менее опрятный вид, блестит, склонна к воспалениям и угревой сыпи. Но зато она более устойчива к агрессивной среде и при правильном уходе долго сохраняет хороший тонус. Основа ухода за такой кожей — тщательное очищение, противовоспалительная терапия, увлажнение.
При подборе косметических средств для всех типов необходимо также учитывать климатические условия, в которых вы находитесь. В холодном климате основной акцент должен делаться на защиту кожи, в жарком — на увлажнение.
Возрастные периоды и сопутствующие проблемы.
- От 1 до 12 лет — детская кожа. Очень тонкая и нежная. Основной уход требует очищения и защиты от мороза, холодного ветра и солнечных лучей (учитывая возросшую в последнее время солнечную активность).
- 13—18 лет — переходный возраст, половое созревание. Основные проблемы: угревая сыпь, себорея, пигментация. Требуется тщательное очищение и защита кожи. Необходимо четко отрегулированное питание, исключение жирной пищи, продуктов, содержащих консерванты. Для девочек нужно усилить прием витамина Е («АевиТт») для регулирования менструального цикла.
- 18—25 лет — в этом возрасте, как правило, происходит мощная перестройка организма — роды. К сожалению, много женщин сталкиваются в этот период с проблемами увеличения веса, варикозного расширения вен, появляется ломкость ногтей, выпадение волос, кариес. Необходимо полноценное питание — творог, овощи, витамины. Обязательны занятия спортом, желательно на свежем воздухе. По утрам — прохладный душ, после которого в область груди и живота нужно втирать жирный питательный крем. Для лица — компрессы с минеральной водой и маски.
- 25—35 лет — возраст наибольшего расцвета. Основное внимание должно быть направлено на увлажнение кожи, массаж, гимнастику, маски курсами.
- После 35 лет — начало старения кожи на клеточном уровне. Идет постепенное обезвоживание кожи, так как уменьшается количество веществ, удерживающих воду в клетках, снижается упругость. Необходимо введение в рацион питания, в кремы и маски специальных веществ.
- Белки (аминокислоты) — гидролизаты коллагена и кератина из плаценты, крови и т.п., растительные белки — соя, фасоль.
- Сахара (фруктоза) — все фрукты (кроме бананов) и овощи.
- Мед, производные меда (прополис, маточное молочко и др.).
Общие принципы ухода за кожей.
Гигиенический и косметический уход за кожей имеют общие основы, в частности, все процедуры на лице и шее должны производиться в направлении кожных линий (линий наименьшего растяжения кожи). Кожные линии следует запомнить, как таблицу умножения: на лбу — от середины к вискам, вокруг глаз — от внутреннего угла глаза к наружному по верхнему веку, а затем по нижнему — от наружного угла глаза к внутреннему, от боковых поверхностей носа — в направлении к ушным раковинам, от середины верхней губы по щекам в направлении к ушным раковинам, от середины подбородка — в направлении к мочкам ушных раковин, на носу — от переносицы к спинке носа и к его кончику, от спинки носа вниз по боковым поверхностям его, на передней поверхности шеи они идут снизу от груди — вверх, к подбо-родку, на боковых поверхностях шеи — сверху, от ушных раковин, в направлении вниз, к плечам.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|